البوابة الفرعية
 |
العطش الشديد خطأ قد يؤدي إلى حدوث مغص حاد وتقلصات في عضلات وجدار معدتك
؟ نعم إنها حقيقة يؤكدها الخبراء .
لذا
ينصحكِ الخبراء بضرورة شرب الماء المعتدل البرودة ، ومن الخطأ أيضاً شرب
الماء بكميات كبيرة وقت السحور لتفادي العطش المتوقع خلال النهار، لأن ذلك
لن يؤدي الغرض وتأثيره مؤقت.
وفي النهاية يوصي الخبراء بتناول الخضراوات الورقية الطازجة مثل الخس ذات المحتوى العالي من الماء.
