تفاءلوا.. تصحوا

الإيجابية تجاه الحياة مفيدة للصحة

واشنطن - على نمط المثل القائل "أضحك تضحك لك الدنيا"، تقول دراسة إن
التفاؤل مفيد للصحة وقد يمنع، إلى حد كبير، فرص الإصابة بالسكتات القلبية
أو حتى الموت.

ونظر
باحثو "جامعة بيتسبراه"، خلال البحث العلمي، وهو الأكبر حتى اللحظة الذي
يتناول تأثير التفكير الإيجابي على الصحة، في نتائج دراسة تضمنت متابعتهم
على مدى ثمانية أعوام، لأكثر من 97 ألف امرأة.

واستخدم الخبراء أسئلة بسيطة لتحديد أي من المشاركين يمكن تصنيفهم كمتفائلين أو متشائمين.

ووجد
الفريق أن المتفائلين، ممن لهم نظرة إيجابية تجاه الحياة، يتمتعون بصحة
أفضل من أقرانهم المتشائمين، وتقل فرص إصابتهم بأمراض القلب بواقع 9 في
المائة، كما تقل فرص وفاتهم لأي أسباب، بمعدل 14 في المائة.

ورغم
فشل الدراسة في تحديد الأسباب الكامنة وراء تمتع الأشخاص الإيجابيين بصحة
أوفر، إلا أنها وجدت كذلك أن تلك الفئة أقل عرضة، من المتشائمين، في
الإصابة بالاكتئاب أو اللجوء للتدخين، كما أنهم يبدون أصغر سناً، وينالون
قسطاً أوفر من التعليم ويتلقون دخلاً أفضل، كما أنهم أكثر تديناً، وفق
الدراسة التي نشرت في دورية "جمعية القلب الأمريكية."

وقالت د. هيلاري أيه تيندل، من الجامعة: "كطبيب.. أود أن أرى الناس يخففون من سلبياتهم."

وأضافت:
"هذه الدراسة بداية معقولة للغاية لأبحاث مستقبلية في هذا الشأن.. حيال
ميكانيكية احتمال تأثير السلوك على الصحة.. وتجارب عشوائية لاختبار
إمكانية تغيير السلوكيات لتحسين الصحة."


ويذكر أن أبحاث علمية سابقة وجدت أن تفاؤل الشخص بالمستقبل يتم التحكم به من خلال جزء صغير في مقدمة وسط الدماغ.

وأظهرت
الدراسة أن تلك المنطقة التي تقع في العمق خلف العينين، تتفاعل عندما
تراود الشخص أفكار إيجابية حول ما يمكن أن يحدث في المستقبل.